Aquajogging

 

Bij aquajogging bent u aan het lopen in diep water m.b.v. een wetbelt.
Dit is een soort zwemband voor volwassenen.

Hierdoor blijft uw lichaam rechtop in het water waardoor uw hoofd en
uw nek altijd boven water blijven.

Door deze houding wordt het mogelijk gecombineerde oefeningen te doen
voor armen, benen en romp.

Aquajogging is met name geschikt voor mensen met gewrichtsklachten of blessures.
Uiteraard is het toegankelijk voor alle leeftijden.
Voordelen van aquajogging:

Werkt conditie verbeterend: 

  • Is ontspannend
  • Versterkt de spieren
  • Helpt in de strijd tegen overgewicht
  • Kans op blessures is nihil

 
Lestijden:
Maandag: 15.15 - 15.45 uur
Dinsdag:   20.00 - 20.30 uur
                 20.30 - 21.00 uur

TERUG

Bijzondere dagen
en openingstijden:


Hemelvaartsdag
donderdag 30 mei gesloten.

Pinkstermaandag
10 juni gesloten.


Vrijzwemmen zaterdag

Zaterdag 11 en 18 mei
vrijzwemmen van 12.00 tot 13.00 uur

i.v.m. proef- en diplomazwemmen

Sportcentrum Eekeburen
Eekebuursterweg 1
9821 PA  OLDEKERK
Tel.: 0594-503321
Email: info@eekeburen.nl
Routeplanner

Bekijk onze virtuele tour

 

Facebook

SFbBox by psdtohtmlcenter.com