Aquafitness

Bij aquafitness vormen de oefeningen een combinatie van aquarobics en aquafitness.
In het water worden oefeningen gedaan met als doel:
Opbouw van uw conditie
Versterking van rug-, buik-, en bilspieren
Verbetering van de houding
Inspanning gevolgd door ontspanning van de spieren

Lestijden:
Woensdag:  09.00 - 09.30 uur

TERUG